训练场上，当江桓说出测试肉身强度的训练任务时，白正浩有些发福的脸上露出了丝丝苦涩，因为江桓的训练安排在看来几乎是难以完成的任务，其中全部都是体能训练，例如负重奔跑，手举重物等等，而这些体能训练项目量极大，如负重千斤跑步，每天必须围绕天龙山庄跑上二十圈，还要保持规定的速度，另外让他觉得最为致命的时所有训练项目，他都不能动用体内的真元之力，必须是单凭肉身的力量完成所有的项目。
江桓倒是将白正浩的苦色看在眼中，不过他并没有丝毫心慈手软，繁重的训练安排可不是为了报复白正浩之前的不敬，而是确实是在为白正浩考虑，连体修士最大的依靠便是自身肉身实力，只有足够强大的肉身实力才能够让优势充分发挥出来。
“我指定的这个训练计划是你最近七天的任务，也算是对你的考验，若是你觉得无法完成，现在便可放弃离开天龙山庄。”江桓面色平静，不紧不慢地说道。
白正浩自然明白江桓的意思，若是连眼前的七天计划任务都无法完成，对方显然不会多教导什么。
随后，白正浩倒也没犹豫，咬了咬道：“前辈，我一定尽力完成。”
江桓微微点了点头道：“好，那马上就开始吧，另外我不会去监督你是否使用真元之力，是否完成要求的数量，一切都靠你自己自律。”
白正浩回道：“是，前辈。”
随后，江桓简单吩咐了几句，便让白正浩正式开始训练。
白正浩第一项训练项目便是负重快跑，绕着天龙山庄跑上二十圈。
天空山庄虽然不是很大，但是环绕一拳可不是一段小距离，白正浩花费了将近一刻时间才跑完第一圈。
第一圈下来，白正浩倒是没有感受到什么太大的压力。
紧接着第二圈、第三圈、第四圈……
刚开始的几圈，白正浩的确没有什么太大的压力，不过随着体内的力量不断被消耗，打了第五圈他已经明显感受到一些压力。
时间飞快流失着。
转眼间，两个多时辰一晃而过。
白正浩经过两个时辰的持续努力，已经围绕天龙山庄负重跑了十八圈，此刻已经时第十九拳，相比之前此刻的他看起来有些消耗过度，不仅跑步的速度大大降低，而且其呼吸都都已经紊乱了，另外几乎全身汗流不止。
“坚持……”
白正浩虽然已经感觉到巨大的乏力之感，但是他并没有丝毫的放弃的意思，始终默默暗示自己必须坚持下来，他可不想这刚开始第一项训练任务就以失败而告终。
最终，白正浩坚持勉强完成了第一项训练任务。
白正浩仅仅休息了片刻，就开始第二项训练任务，此项训练任务为手举重物，江桓让山庄管事特意找来一个重大两千余斤的重石，安排给白正浩人物正是手举重石五千次，对于普通人而言，如此训练任务几乎不可能完成，不过白正浩也算是聚元九重境的练体修士，举两千重石倒不是什么问题，他平时使用的玄兵黑色巨锤就重达一千多斤。
训练场上，白正浩一遍举着重石，一遍喊着数字。
一开始，他的速度倒是很快，不一会儿功夫就举起一千次，似乎看起来颇为轻松，不过到了两千次后，他的速度明显慢了不少。
“三千、三千零一、三千零二……”
白正浩每举一次就立即喊出一个数字，虽然其速度越来月慢了，但是声音却是越来越洪亮了，最后更是近似咆哮，几乎整个天龙山庄都能够听到他的声音，这无疑是给安静的天龙山庄增加了些异样的气氛，山庄不少人私下更是议论了起来。
“这是什么人，竟然在我们天龙山庄如此喧哗。”
“你最好还是别乱说话，那人可是七长老的孙子白正浩公子，前两日才刚到山庄的，貌似还来了一位四等客卿。”
“四等客卿来山庄做什么？该不会是要换管事了吧。”
“那倒不是，那位四等客卿住进山庄貌似是为了教导浩公子的，眼下浩公子可是打磨身体呢，上午我看他围绕山庄足足跑了二十圈。”
“围绕山庄跑二十圈貌似也不是什么难事，我也能够做到。”
“你能做到？浩公子可是负了千斤的重物。”
“千斤重物！这……我是做不到，带着千斤重物我恐怕连走路都走不动，更别说跑了。”
……
江桓初步试炼任务每天共有七项任务，他已经明确白正浩只有全部的七项任务才能够睡觉休息，手举重物之后，白正浩稍微休息了片刻，便开始了第三项训练任务，紧接着第四项、第五项……
直到凌晨，白正浩才最终勉强完成了江桓交代的训练任务，而他整个人几乎完全累趴下了。
明月当空！
江桓出现在几乎累趴下的白正浩身前，淡淡地说道：“今天算是勉强完成任务，明天继续，我让管事给你准备了药浴，其中有不少强身健体的药材，你可以动用真元之力加强吸收，希望你明天能够更快完成任务。”
白正浩有气无力回道：“是，江前辈。”
随后，江桓倒是多说什么，转身离开回到自己的住处，白正浩的训练他倒怎么观看，绝大部分时间他还是用来调节不稳定的气海，不过他虽然没有观看白正浩的训练过程，但是看着对方此刻的状态，他倒是判断到对方却是已经尽力，如此他的目的也就算是达到了。
之后几天时间，天龙山庄几乎不时就回荡起白正浩的叫喊之声，他倒是严格按照江桓所要求去完成训练任务，任务期间，即使快要累趴下，他都始终动用体内的真元之力，而每天他几乎都到凌晨才能勉强完成训练任务，不过每晚的药浴却是能够让他能够快速恢复。第二天又会生龙活虎。
一连几天训练，白正浩感觉自己如同身处地狱一般，不过始终尽力坚持着，江桓之前已经说过眼下的七天训练任务是对他的考验，不管怎么样，这七天时间他必须坚持下来。
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